Para que demos lo mejor de nosotros en la partida es necesario que comencemos con una activación muscular óptima y así preparar a nuestros sistemas para el esfuerzo posterior que se va a realizar. En el pádel también sucede esta necesidad y por ello nuestra intención es daros algunas pautas sobre las formas de calentamiento más eficaces en este deporte.
oy trataremos de analizar qué dispositivos son los más adecuados para trabajar las condiciones físicas características de este deporte, y así construir una planificación lo más completa posible.
Hablaremos de qué significa el término “hacer la nevera” en el pádel, además de cuando se suele utilizar y en qué circunstancias ya que es totalmente lícito hacerlo y aprenderemos varias tácticas para poder combatirlo cuando surja en medio de un partido.
La volea se trata de un golpe fundamental en el pádel, con ella se ganan el 90% de los puntos de un partido, por lo tanto debemos dominar este golpe a la perfección si queremos lograr buenos resultados. Con esta entrada, mi objetivo es mostrar una serie...
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